Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала, как в преддверии Нового года избавиться от лишних килограммов.
Для этого подойдут лёгкие овощные супы на вторичном бульоне, которые позволяют насытиться и не перегружают калориями, объяснила диетолог в беседе с РИАМО.
Тананакина посоветовала также заменить в рационе мясо рыбой, так как она содержит меньше токсичных веществ и больше минеральных солей.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- Каши: чем они полезны и могут ли навредить – мнение врача
- Эндокринолог Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом
- Кашель, температура и не только: Онколог перечислил первые симптомы рака лёгких
- Эндокринолог Тананакина: Пряности и кислые продукты на праздниках спровоцируют переедание
- Эндокринолог Тананакина объяснила, почему может появляться лишний вес